不妊の定義や葉酸サプリについて

不妊の定義について不妊というのは簡単に言うと妊娠しないまたは妊娠できないという意味になりますが不妊不妊症については細かい定義が決められていますまず世界保健機関WHO不妊の定義は避妊をしていないが12ヶ月以上妊娠をしない状態していますつまり子作りをしていて1年以上妊娠できないことですねそして日本の公益社団法人である日本産科婦人科学会も不妊について定義をしていますこれは世界保健機関WHO定義とほぼ同じ意味のようで1年以上妊娠できない状態と言っています日本産科婦人科学会では以前は妊娠できない期間が2年であることが一般的定義していたようですがWHOなどの国際機関の定義にならって1年以上に変えたようです子供ができないことで悩むことは大昔からあることですがいずれにせよいつの時代でもこれは辛い状況ですまた現在では高齢になってから結婚するという晩婚化が進んでいますので不妊で悩む人たちは現在の時代の方が増えているかもしれません不妊治療と葉酸サプリ今の時代には様々な不妊治療がありますしかし必ず不妊症が治る治療方法というのはありませんので子供が欲しいが出来ない夫婦からするとかなり辛い問題となっていますそして最近では不妊治療に効果があるとされるサプリメントが出てきていますしかしネット通販で売られているようなサプリメントの中にはかなり怪しい製品がありますあまり怪しいサプリメントを摂取すると逆に体の調子が悪くなるような気がしてしまいますねところが厚生労働省が摂取をすすめているサプリメントがありますそれは葉酸サプリです葉酸が不足していることが原因で妊娠の初期に神経血管閉鎖症が起こることが増えているそうですそのため具体的には葉酸サプリではなく葉酸ですが厚生労働省が摂取するように言っているのですただしこれは妊娠初期の女性に言っているように聞こえますですが葉酸サプリは一般的には不妊にも効果があると言われています何故ならば葉酸は赤血球を作り出すので貧血に効果があると言われているのです貧血に悩む女性は多いと思われますから葉酸を摂取することは良いことであると言えるでしょうそして葉酸を摂取することにより血流がよくなるそうですそうなると子宮や卵巣にも好影響があるのです葉酸にそのような効果があるのであれば不妊に悩む女性以外で貧血に悩む女性にも葉酸はおすすめできますね葉酸は色々な食品に含まれていますが効率よく葉酸を取ろうとするのであれば葉酸サプリがおすすめとなるでしょうそして葉酸サプリも種類が多いですからどの葉酸サプリにするか選ぶ必要があります

渡辺の不妊体験

不妊とは赤ちゃんを授かりたいと切に願っているのになかなかその願いが叶えられない状態のことです毎回毎回今周期こそは準備をして意気込んで待つものの基礎体温はきっちりつけていて体温が順調に体温が上がっても生理予定日2,3日前になれば腹痛や体温が下がりまたか地獄の底に突き落とされてしまいます周囲は妊娠ラッシュなのに私だけまだ結婚したいがために子どもを作って結婚した人だっています私よりもあとで結婚したのにあっさり妊娠して出産されてしまったりします芸能人の妊娠報道に敏感になってしまいます結婚の次は妊娠出産というお決まりのコースがあるので周囲の人たちは悪気など全く持たずに平気で赤ちゃんはまだ聞いてきたりまたネット上で友達に子育てのグチを投稿され産まなきゃよかった言われた時には彼女とは距離を置きました種を残せないなんて人間として生物として失格ではないのかそもそも私は生きていていいのだろうかそんな疑問を持っているうちに生理周期は乱れてしまいついには生理まで止まってしまうこともあります出口が見えないトンネルのなかで後ろからムチを持って追い掛け回されているようなでもどこに行けば出口が見えてくるのか一向に見えてこないとても辛い状態です妊娠しやすくなるから今周期妊娠したときのために葉酸サプリを毎日飲んでいるのに嫌になることもありますでもあっさり結婚して妊娠できる人が多数なのになんで自分だけ不妊なのか不妊思ってしまうと辛いもう嫌だという感情が湧いてきますが少し目先を変えてみてはどうでしょうかあなたは子ども時代辛い思いをしたことがありませんか自分の子どもに母親にされた仕打ちをしたいと思いますか私の友達みたいに産まなきゃよかった産んだ後悔したいですか不妊というのは自分が将来産む子どもとより良い関係を築くための自分がもっと輝くための準備期間つまり神様からのプレゼントだと捉えてみてはどうでしょうかそうすれば辛い不妊期間も少しはラクに乗り越えられるのでは思いますそういう私も不妊期間が3年超えました最初はなんで私がという気持ちでスーパーで小さな子供を見ては自然と涙が流れたことが何度もあり卵も出来なくなってしまったこともありましたが目先を変えることで体調も気持ちも整ってきた実感があります